昨日は大いに羽根を広げたので、
今日は朝から夕方まで家事三昧
洗濯機3回、洗濯乾燥機1回とマシーンをフル稼働させている間、
傍らでは食洗器が涼しい轟音を立てていました
夕餉が近づくと買い物がてらランニングへ
実は先週の金曜日、整形外科で診てもらったのですが、
レントゲンの結果は異常なし
先生からは総合病院での精密検査を打診されたけれど、
そこまで深刻でなさそうと判断し遠慮しておきました
出来るだけの対策として、
中敷きにSUPERfeetとコンプレッションタイツを装着
その効果なのか4km程ですが膝痛を回避できました
やはりバイオギアタイツの効果は大きいようです
特にふくらはぎが尋常でなく太いわたしにとって、
コイツを履くのはピチピチで大変ですが、
膝痛と疲労を軽減できるのですから手放せなくなりそうです