出張と激務の連続で、
最近は体調不良が慢性化しています
特に肩こりとむくみが深刻で、目眩、微熱も続いています
もう歳ということでしょうか
しかし体調不良の原因は大体わかっていて、
まちがいなく食生活の偏りがその筆頭に挙げられるでしょう
炊飯器は故障したままで、美味しいお米も炊けず、
揚げ物中心の惣菜とお菓子という体たらくです
しかもお酒まで復活してしまいました
たまの外食といえば、広島でのお好み焼き‥
このままでは、年末にはヨレヨレになってしまいます
とりあえず、もっと野菜を食べることにします
まずは、大根のおでんが食べたいですね